2020年06月17日
コーディネーション講座 ~リズム・バランス編~
6月20日(土) 9:00~10:30 1年生~3年生の部
10:30~12:00 4年生~6年生の部
神経系の能力を向上させるコーディネーショントレーニング講座を開講致します。
様々な動きを行い、神経系の発達を促し、運動能力の向上、ケガの予防にもつながると言われております。
今回は、リズム力、バランス力を主に向上させていきます。サッカーにおいてリズム力はドリブル、フェイント技術の向上にも繋がり、バランス力平衡感覚、体幹を鍛え、当たり負けない体を作ります。
是非ご参加お待ちしております。